Ny hverdag - det å måtte endre på kostholdet (personlig innlegg)

Etter mange år med mye smerte og en kropp som ikke fungerer ser jeg nå at jeg må ta tak i disse problemene. Etter et besøk ved Balderklinikken i i starten av august ser jeg at jeg må kutte ut en del matvarer da kroppen min ikke takler disse. Jeg har ikke fått svar på prøvene enda, men kroppen er i ferd med å forfalle. Min hverdag består nå ofte av lite energi, hodepine, muskelsmerter, magesmerter, stress osv. Listen er lang og jeg har nådd det punktet at jeg må prøve noe. Det kan se ut til at kroppen får så mye "gift" i seg at den nå går den brutale veien for å få meg til å innse det. Har i det siste lest mye om hvilken innvirkning mat kan ha og kjenner meg igjen i mye av det jeg leser. Skummelt at de plagene jeg har slitt med de siste 3-5 årene kan komme av noe jeg selv har gjort hver dag - spise mat som er helt FEIL. Tenk at den maten vi spiser kan ha så stor innvirkning på helsa vår, det er ganske så bekymringsverdig. Maten er behandlet og sprøytet og.... Vi får i oss så mye giftstoffer gjennom maten at det er ikke rart at kroppen reagerer.

Torsdag bestemte jeg meg for å prøve å kutte ut hvetemel, gjær, sukker, fruktsukker (noe som betyr å kutte ut frukt og bær - SUKK), melkeprodukter (har egentlig vært uten siden januar 2010) og redusere eggbruken. Prøver å ta en gradvis tilvenning da jeg merker at det kommer til å bli hardt. Min innstilling må endres drastisk, da mine tanker per nå er at det er tilnærmet umulig å klare å leve uten hvetemel, gjær, sukker og melkeprodukter. En finner det jo nesten i alle dagligvarer (bare les på ingredienser så ser en at de lures inn overalt). Det blir nok mye prøving og feiling i starten, men en får gjøre så godt en kan.

Nå på høsten bugner det jo over med frukt og bær, og jeg elsker det. Plommer, blåbær, bringebær - ja hagen er full av de akkurat i disse dager, og jeg er dårligere enn jeg har vært på lenge.... Så ja jeg er glad jeg har valgt en gradvis tilvenning. Jeg er tydeligvis av den typen som må lære av mine feil - dessverre. Men jeg har vært flink de to siste dagene på å prøve å finne frem til alternative måltider. Prøvde meg på grøt på lørdag og vafler både i går og i dag. Begge deler er noe jeg absolutt skal kunne leve med. Vaflene var faktisk veldig gode. Brukte kokosmelk (som jo har en litt søt smak), sesammel, glutenfritt mel, havsalt, bakepulver, kokossukker, en skei honning (i hvert fall mer naturlig enn sukker) og kardemomme.

Jeg antar det blir mye salater og "reine" produkter fremover. Får hamstre grønsaker og salter og satse på at endringene vil gi meg bedre helse.

Hvis noen har tips eller oppskrifter så setter jeg pris på det.

Ha en fin kveld!

Adena har begynt på valpekurs

I går begynte vi på valpekurs med Adena. Kjempegøy med både sosialisering med andre valper og trening av hverdagslydighet. Adena er en herlig hund å trene. En ser det tydlig på henne at hun syns det er gøy. Så det blir veldig spennende å se hva vi kan oppnå med henne, både når det gjelder lydighet, spor, utstilling og kanskje jakttrening? Hvem vet!
Vi er i hvert fall veldig takknemlige for at oppdretter lot oss få kjøpe dette herlige lille (store) nøstet.

Vi er gode på kontakt;-)

Adena går blodspor for første gang!

I dag tidlig skulle jeg legge ut et blodspor til Vilja, så kom jeg på at jeg kunne jo legge ut et lite spor slik at Adena og kunne få prøve det. La ut et 20 m langt spor i gress som fikk ligge ca 1,5 t før hun gikk det. Og det var jammen meg imponerende. Valpen er 11,5 uke gammel og gikk sporet imponerende bra. Hun var rolig og fulgte sporet med snuten fra oppspark/start og til sporslutt der klauven lå. Klauven var super premie for den lille frøknen og godbitene som også lå på sporslutt var egentlig ikke så spennende for hennes del. Det ser jammen meg ut til at vi har fått nok en hund som kan bli god på blodspor. GØY=)

Tips - Hundeførervest

Da hadde vi lagt inn bestilling hos Kifani Hundeutstyr på en hundeførervest. Fant ut at med to hunder (der den ene er et matvrak) er det greit med en treningsvest. Valget falt på en Hurtta Motivation Obedience vest. De på Kifani har vært dyktige og laget forslag til broderi både på rygg og bryst. Så nå gleder jeg meg til å se det ferdige resultatet.

Tidligere har vi bestilt halsbånd hos Kifani, og vi er kjempefornøyde med produktene de leverer.

Adena

Titter innom med et lite bilde av den yngste av de firbeinte:-)

Vilja er blitt "storesøster"!

Siden sist har familien økt med en firbeint krabat. Forrige søndag var vi i Råde og hentet en Flatcoated retriever tispe hos Line Hovde - Kennel Hermiroz. Hun heter Hermiroz Cross Ocean`s Adena. Adena er en livlig og sta frøken på snart 11 uker, og dagene er travle. Soving, spising, doturer og leking. Men vi koser oss.

Vilja er tidvis lite fornøyd med å ikke være "enebarn" lenger, men begynner å innse at det egentlig er gøy med en lekekamerat. En så lenge blir det lite leking, men når Adena blir eldre så håper vi de får leke mye sammen=)
Slenger ved noen bilder av våre flotte firbeinte venner....

Legger og ved noen bilder av vår flotte to åring. Vilja er og blir en god-hund. Hun og jeg hadde oss en god fjelltur i kveldingen. Nydelig=)